Taggato: colazione

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Colazione, è un errore non farla

Molte ricerche scientifiche evidenziano l’importanza della regolarità dei pasti inclusa, ovviamente, la colazione. Purtroppo gran parte delle persone la salta o la attua non adeguatamente. Perché fare una corretta colazione? Perché universalmente è considerata...

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Colazione per iniziare bene la giornata

E’ importante fare regolarmente colazione al mattino poiché, aiutando a mantenere livelli di colesterolo e pressione più bassi, fa bene al cuore. A queste conclusioni, pubblicate sulla rivista Circulation, sono pervenuti gli studiosi, guidati...