Taggato: omega3

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Portulaca, erba ricca di omega3

C’è una pianta piccola, infestante, difficile da debellare, che puoi trovare anche nel tuo giardino, ma decisamente saporita e dalle numerose proprietà benefiche. Chi l’ha riconosciuta dalla foto sa che stiamo parlando della Portulaca....

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NOCI, conosci le proprietà?

  La noce è un frutto che sembra provenga dall’Asia, fu introdotta in Italia dai greci. La sua pianta, imponente e maestosa, è molto apprezzata, oltre che per i suoi pregiati frutti, per la...

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Lo SGOMBRO miniera di omega-3

… pesce azzurro del Mediterraneo Subito dopo aver appreso quali e quante sono le importanti funzioni degli acidi Omega3, le prime due domande che ci si pone immediatamente sono: come fare per assumere gli...