Divulgare ed informare sulla SALUTE con chiarezza ed obiettività
Quante volte avete sentito dire o letto che le piante d’appartamento, oltre a essere belle e contribuire al buonumore, servono anche per “pulire” l’aria di casa? Sarà vero!? Per dare una risposta all’interrogativo ho...
“Tutto è veleno, e nulla esiste senza veleno. Solo la dose fa in modo che il veleno non faccia effetto.” Chi ha pronunciato questa massima è ritenuto il padre della tossicologia: Paracelso. Ma chi...
Cos’è la pediculosi? E’ un’infestazione molto comune provocata dai pidocchi, piccoli parassiti di colore bianco-grigiastro che vivono solo sull’uomo e ne succhiano il sangue. Hanno dimensioni da uno a tre millimetri e depongono le...
Il tratto gastrointestinale umano ospita 1.000 specie di microbi, tutti fondamentali per la salute perché influenzano lo sviluppo della nutrizione dell’individuo, la modulazione del sistema immunitario e la funzione della barriera intestinale. L’omeostasi intestinale...
I legumi secchi: saperli cucinare correttamente e conoscere gli stratagemmi per renderli più digeribili.
Le differenze biomeccaniche e fisiologiche tra camminare e correre. Tipi di scarpa, loro caratteristiche e quali scegliere in base all’utilizzo.
A chi non è capitato di andare a letto, dopo una giornata faticosa, e… non riuscire a prendere sonno? Eccovi alcuni suggerimenti che potrebbero aiutarvi a “cadere tra le braccia di Morfeo”: massaggiare alcune...
Gli screening sono esami condotti a tappeto su una fascia più o meno ampia della popolazione allo scopo di individuare una malattia o quelle anomalie da cui la malattia si sviluppa prima che si manifesti con sintomi.
Elenco dei più comuni cibi ultra-processati (UPF), alcuni dei quali insospettabili.
Il “cibo spazzatura” è essenzialmente costituito dalla sapiente combinazione di tre ingredienti: grassi, zucchero e sale, che assunti contemporaneamente suscitano uno stimolo dell’appetito, attraverso la stimolazione della dopamina a livello cerebrale, che induce inconsapevolmente a mangiare ben oltre le nostre reali necessità.
