Taggato: dieta

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VITAMINE e ALIMENTAZIONE

Si tratta di nutrienti indispensabili per il corretto funzionamento dell’organismo umano e per garantirne il corretto apporto è fondamentale una dieta equilibrata e varia. In generale, il rispetto di una alimentazione equilibrata e varia,...

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Dieta Panzironi: la bufala dei 120 anni

  Il giornalista Adriano Panzironi propaganda l’ennesima bufala sulle diete e l’Adi (Associazione italiana di dietetica e nutrizione clinica) chiede al Ministero della salute, a tutela dell’informazione e della salute dei cittadini, l’istituzione di...

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La mia dieta

Dimagrire richiede un impegno serio e soprattutto protratto nel tempo: il calo ponderale deve essere graduale. Ricordiamo che l’obiettivo ultimo, e quindi fondamentale per il soggetto in sovrappeso od obeso, non è solo quello...

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La dieta mima digiuno di Valter Longo

  Il ricercatore italiano propone un regime alimentare molto gettonato dal pubblico ma anche molto criticato dai nutrizionisti. ….. Lo stesso ricercatore ammette che il digiuno alternato aumenta l’aspettativa di vita media, ma ha pochi...

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Dieta senza glutine NON per MODA

La dieta senza glutine se è moda crea solo danni  Eliminare dalla propria dieta il glutine aumenta il rischio di ammalarsi di diabete di tipo 2: parola di American Heart Association. Un gruppo di ricercatori...

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Da una leggenda metropolitana ad un’altra

  “Sfatato il ‘mito’ dell’esercizio fisico per controllare il peso. Porta tanti altri benefici, ma dimagrimento solo con dieta.“ Il su citato titolo, verificabile all’indirizzo web, http://www.ansa.it/canale_saluteebenessere/notizie/stili_di_vita/2017/02/08/studio-sfata-mito-esercizio-fisico-per-controllare-peso_676d2473-95e9-4d6a-91cd-270867aef445.html ,è uno dei tanti titoli ad effetto...

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Dieta Dukan … bugie e verità

  Dire che la dieta Dukan non faccia perdere peso, è una bugia; dire che la dieta Dukan non faccia male, è una bugia; dire che la dieta Dukan non va fatta per più...

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E’ utile sapere che…

Secondo Van Itallie (clinico medico del St. Luke’s Roosvelt Hospital di N.Y.), ogni 500 gr. circa (= 1 libbra) di peso perso, almeno tre quarti (75% cioè 375 gr.) dovrebbero essere rappresentati da grassi....