Taggato: fabbisogno idrico

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False credenze sull’acqua

1. Non è vero che l’acqua vada bevuta al di fuori dei pasti. Al limite, se si eccede nella quantità si allungheranno di un poco i tempi della digestione (per una diluizione dei succhi gastrici),...

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ACQUA e salute: fabbisogno quotidiano

  Quante volte avete sentito dire o avete letto di non bere meno di 2 litri di acqua al giorno e, probabilmente, vi sareste chiesto il PERCHE’ di tale quantità. Per chi non conoscesse...