Taggato: aminoacidi essenziali

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Non tutti sanno che i legumi…

… possono provocare gonfiore di “pancia”. Questa sensazione individuale di pienezza addominale è dovuta alla formazione di gas in seguito alla fermentazione intestinale degli oligosaccaridi presenti nella fibra contenuta nei legumi. Per porre rimedio...

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E’ utile sapere che…

I legumi possono provocare gonfiore di “pancia”. La sensazione individuale di pienezza addominale è causata dagli oligosaccaridi della fibra contenuta nei legumi che, fermentando nell’intestino, formano gas. Per porre rimedio a questo inconveniente è...

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Aminoacidi ramificati, essenziali ma non miracolosi

Gli amminoacidi ramificati, negli ultimi anni, sono diventati di gran moda nella integrazione nutrizionale, in modo particolare nella dietetica sportiva. E’ un esempio di quanto il potere pubblicitario possa condizionare delle scelte dietetiche quantunque l’ampia disponibilità...